BodyPlanご利用の流れ

オリエンテーション

はじめに現在の状態、ご利用目的・目標を教えてください。

 

体力測定・評価

体組成(身長、体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量)

姿勢バランス・動作バランス・重心バランス

筋力・関節の動き(柔軟性)

↓ 

運動メニュー作成・運動実施

ご登録

(体力測定・評価の結果、運動メニューをご納得いただいてからご登録となります)

初回はここまでとなります

↓ 

約1~3ヶ月間運動メニューを実施

        パーソナルボディケア  パーソナルトレーニング

                    45分間        45分間             

                    フリートレーニング               

                              時間無制限              

                   ↓         

測定・評価

(運動プログラム実施1~3ヶ月後に再度測定・評価をさせていただきます)

評価確認後当施設をご利用継続・他の運動施設をご紹介

           初回ご利用のながれ

・ご利用は予約制となっております。

・ご予約は随時受付をしております。

 お電話でご都合のよろしい日時をお伝えください

・初回内容:オリエンテーション ー 測定・評価 ー 評価内容に沿ってメニュー

      作成 ー ご納得いただいた上でご登録させていただきます。

・初回時の所要時間は約50分ほどいただいております。

・初回料金は¥2,500のみ でご利用いただけます。

・服装は自由です。(女性の方はズボンスタイルでお願いしております。更衣室

 をご用意しておりますのでご自由にご利用ください。)

 

                      

BodyPlan

TEL

078ー785ー6162
営業時間
平日
10:00~21:00

都合により休業や短縮営業になる場合がございます。 

土 

10:00~19:00

 いつでもご見学いただけます

休館日

日・祝

第2・第4火曜日 第1・第3木曜日 は訪問指導活動日の為休館させていただきます。

ふれんど りんく

 マラソンふれんど 

ガッツあふれる気さくな散髪屋さん

     TOMI'S BARBER

素敵なアロマセラピスト

NOEUD~NATURAL THERAPY~

 

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          陸上競技教室

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格闘技とダンスの魅力満載!

            カポエイラ

     カポエイラ神戸