Refresh&Healthy
Body Plan
今年は厳しい冬になりましたね。
節分も過ぎ、暦では春なのですがまだまだ春は遠いです。
皆さん豆まき、巻き寿司まるかぶりを食べ、インフルエンザにも負けずに元気にお過ごしでしょうか？手洗いうがいにたっぷりの睡眠を心がけてくださいね。
寒さ厳しい冬ですが、今年の冬はチャレンジしております！
先日雪山へ出掛ける機会があり、10数年ぶりにスキー板を装着！いやぁまったく滑る感覚も忘れており、恐る恐るの滑走。少し慣れてきたところでその日は終了。
次の日は当然のごとく筋肉痛の悲劇が足腰に…。久しぶりのスキー場は以前とは様変わりして、おしゃれなレストランに充実のレンタル用品、リフトの乗降もしやすくなってファミリー世帯も多いせいか存分に楽しめる施設になっていました。
週末ごとに雪山情報に眼を向けて次の機会をうかがう今日この頃でございます。
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