Refresh&Healthy
Body Plan
暫く間が開いてしまいました。その間に近畿も梅雨があけ、昨日は関西の夏到来をつげる、京都にて祇園祭の山鉾巡行が行われていました。(気温36,4度…)
いよいよ夏がやってきました。これからの様々なイベントや行楽地へお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのでは。楽しい気分が高まりますね。
ですが、この暑さどうぞ熱中症や過度の日焼けにお気をつけください。
昨日は何と！全国で900人の方が熱中症で病院へ搬送されたようです。気分が悪くなったり、のどの渇きを感じる前に無理、我慢をせず日陰での休息やこまめな水分と共に塩分の補給を心がけてください。
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