気になる　　　 ｢Body Move｣　

春の陽気いらっしゃい！待ってました！今日は暖かい春の1日でした。

ココロがウキウキ！ワクワク！してきます。

春になるとお出かけの機会も多くなるのでは。春の陽気を胸いっぱい吸い込んで背筋伸ばして 歩きたくなりますね。

でも。普段当たり前に歩いてますが…

　・長い時間歩くと足や腰が痛くなったり、むくんだり。

　・O脚やX脚が気になったり。すり足になってつまづいたり。

　・くつ底が早く磨り減ったり、偏った磨り減り方が気になる。

など歩き方が崩れてしまうとカラダ全身に悪影響が現れてしまいます。

そこで、｢歩く｣をもう一度再確認してみませんか？

BodyPlanオリジナルウォーキングプログラム ｢Body Move｣ が明日よりスタートいたします！

健康的に美しく歩こう！をメインテーマに4週間完結プログラムで実施いたします。気になる方はこちらをご覧ください。→　　　Body Move