このようなこと思いあたりありませんか？

・なかなか疲れがとれない

・体がこわばる

・ひざや肩腰が不安

・生活動作(階段昇降、座る・立つ、歩く等）が不安

・血圧や血糖値（生活習慣病）が気になる

・痩せたいけどダイエットが続かない

・運動不足だけど何から始めていいのか分からない

       (運動初心者である)

・医者に運動を勧められたが何をすればいいか分からない

・運動が長続きしない

・ケガや病気の回復過程で体力づくりをしたい

　　（低体力である・競技に復帰したい）

・スポーツ技術を高めたい

     （競技力を向上させたい）

あっ！これそうかも・・・そんなあなたにBody Planがお手伝いいたします。　

　　どうぞお気軽にお問い合わせください。ご連絡お待ちしております。

Refresh&Healthy BodyPlan 

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