・なかなか疲れがとれない
・体がこわばる
・ひざや肩腰が不安
・生活動作(階段昇降、座る・立つ、歩く等)が不安
・血圧や血糖値(生活習慣病)が気になる
・痩せたいけどダイエットが続かない
・運動不足だけど何から始めていいのか分からない
(運動初心者である)
・医者に運動を勧められたが何をすればいいか分からない
・運動が長続きしない
・ケガや病気の回復過程で体力づくりをしたい
(低体力である・競技に復帰したい)
・スポーツ技術を高めたい
(競技力を向上させたい)
あっ!これそうかも・・・そんなあなたにBody Planがお手伝いいたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。ご連絡お待ちしております。
Refresh&Healthy BodyPlan
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